GAL Magnesium-L-Lactat 221 g NEU

Name: GAL Magnesium-L-Lactat 221 g NEU
Brand: Gal
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5999568602069

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2027.05.01

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Es gibt zwei Formen von Milchsäure: D- und L-Milchsäure. Diese werden im Körper in D- und L-Laktat umgewandelt. Im Blut gesunder Menschen findet sich fast ausschließlich L-Laktat, ein wichtiger Nährstoff unter anderem für Herz und Gehirn. In unserem Produkt liegt Magnesium ausschließlich an die L-Form der Milchsäure gebunden vor. Dies ermöglicht nicht nur eine bessere Magnesiumaufnahme, sondern liefert auch das wertvolle L-Laktat ohne D-Laktat. Zudem ist es verdaulicher als viele andere Magnesiumpräparate.

Details

- Allergenfrei
- Glutenfrei
- Eifrei
- Sojaallergenfrei
- Milch- und laktosefrei
- Schwefeldioxidfrei
- Zuckerfrei
- Gentechnikfrei
- Vegetarisch
- Vegan

- TÜV / ISO 9001:2015 zertifizierter Produktionsprozess
- 100 % recycelbar Verpackung

Wirkstoff:	1 g-BAN	2,45 g-BAN
Magnesium	102 mg (NRV*27%)	250 mg (NRV*67%)

* NRV = Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene

Zutaten:100 % Magnesium-L-Lactat-Dihydrat ("vollständig umgesetzt")

In unserem Produkt liegt Magnesium ausschließlich an die L-Form der Milchsäure gebunden vor. Dies ermöglicht nicht nur eine bessere Magnesiumaufnahme, sondern liefert auch das wertvolle L-Lactat ohne D-Lactat. Zudem verursacht es weniger weichen Stuhl als viele andere Magnesiumpräparate.

Wichtig zu beachten: Magnesiumlactat enthält keine Milchderivate (Laktose, Kasein), sondern ähnelt Laktose lediglich im Namen. Magnesiumlactat ist das Salz von Magnesium und Milchsäure. Milchsäure wird auch von unseren Muskeln nach starker körperlicher Anstrengung produziert und ist der bevorzugte Energielieferant für Gehirn und Herz. Das Produkt kann auch von Personen bedenkenlos konsumiert werden, die keine Milchprodukte verzehren.

Dosierung: Nehmen Sie täglich 2 g (ca. 1 TL) ein, vorzugsweise in zwei Portionen (die Einnahme auf einmal kann zu weicherem Stuhl als üblich führen). Es kann in jede Flüssigkeit eingerührt und am besten zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Für Kinder: entsprechend dem Körpergewicht, ausgehend von einem Erwachsenengewicht von 60 kg.

Überschreiten Sie nicht die empfohlene Verzehrmenge! Das Produkt ersetzt keine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Warum ist Magnesium wichtig?

Magnesium ist ein besonders wichtiges Mineral, dessen tägliche Zufuhr allein durch die Ernährung oft nicht gedeckt werden kann. Viele verarbeitete Lebensmittel enthalten überhaupt kein Magnesium, und Stress, körperliche Anstrengung sowie der Konsum von Kaffee und Tee erhöhen den Magnesiumverlust des Körpers. Aus all diesen Gründen ist Magnesiummangel weit verbreitet, weshalb eine Magnesiumsupplementierung für fast jeden von Vorteil ist.

Wer sollte Magnesium supplementieren?

Da die meisten Menschen nicht genügend Magnesium zu sich nehmen, lohnt sich eine Supplementierung, abhängig von der Ernährung, um mindestens 400 mg elementares Magnesium pro Tag zu erhalten. Eine höhere Magnesiumzufuhr bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die sich wie folgt zusammenfassen lassen:

Verbessert die sportliche Leistung
Beugt Muskelkrämpfen vor und fördert die Muskelregeneration
Wirkt beruhigend und stressreduzierend
Stimuliert das Immunsystem
Hilft, Herz-Kreislauf-Problemen vorzubeugen
Verbessert den Blutzuckerspiegel und die Insulinsensitivität
Führt zu besserem Schlaf, klarerem Denken und mehr Energie
Unterstützt die Vitamin-D-Wirkung

Wie wählt man das richtige Magnesiumpräparat?

Die Aufnahme verschiedener Magnesiumpräparate variiert stark, was die bei der Magnesiumsupplementierung auftretenden Nebenwirkungen erheblich beeinflussen kann. Bestimmte Magnesiumpräparate können Durchfall, weichen Stuhl oder andere Verdauungsbeschwerden verursachen, die in solchen Fällen auf nicht resorbiertes Magnesium zurückzuführen sind.

Anorganische Magnesiumverbindungen wie Sulfat, Oxid, Carbonat und Hydroxid werden kaum verwertet, können aber ähnliche unangenehme Symptome hervorrufen. Von den anorganischen Magnesiumverbindungen gilt lediglich Magnesiumchlorid als gut resorbierbar.

Organische (chelatierte) Magnesiumverbindungen werden meist gut resorbiert und verursachen daher selten Verdauungsbeschwerden. Dazu gehören Magnesiumbisglycinat, -lactat und -taurat. Eine Ausnahme bildet Magnesiumcitrat, das Salz von Magnesium und Zitronensäure. Zu viel Zitronensäure kann weichen Stuhl begünstigen: Obwohl sie in kleinen Mengen gut resorbiert wird, verursacht sie in der erforderlichen Dosis bei den meisten Menschen Durchfall.

Worauf sollte man bei der Auswahl eines Produkts achten?

Viele organische Magnesiumpräparate auf dem Markt halten nicht, was sie versprechen. Die meisten dieser Produkte verwenden aktivierte Magnesiumverbindungen, die nur teilweise oder gar nicht reagiert haben. Das bedeutet beispielsweise, dass in der Produktbeschreibung Magnesiummalat aufgeführt ist, obwohl das Produkt tatsächlich nur eine Mischung aus Magnesiumoxid/-carbonat und Äpfelsäure enthält. Ein typisches Beispiel ist, dass das Produkt anstelle des auf der Verpackung angegebenen Magnesiumcitrats nur eine Mischung aus Magnesiumoxid und Zitronensäure enthält. Es ist möglich, dass die Reaktion teilweise stattgefunden hat, aber der größte Teil des enthaltenen Magnesiums nicht in der vorgesehenen Form vorliegt. Genau deshalb verursachen organische Formen so häufig Durchfall, da sie die vorgesehene organische Form tatsächlich nur teilweise enthalten. Der Gehalt an elementarem Magnesium in nicht vollständig reagierten Varianten ist immer höher, und sie sind zudem günstigere Rohstoffe, wodurch sie deutlich wirtschaftlicher sind. Selbstverständlich verwenden wir ausschließlich vollständig reagierte Varianten aller Produkte, auch von Magnesium. Was sind die Vorteile von Magnesium-L-Lactat? Magnesium-L-Lactat ist das Salz von Magnesium mit Milchsäure, genauer gesagt mit L-Milchsäure, und nicht mit D- oder DL-Milchsäure. Dies ist wichtig, da L-Milchsäure als L-Laktat ins Blut gelangt. L-Laktat ist unter anderem der bevorzugte Brennstoff für Gehirn und Herz. Ist ausreichend L-Laktat im Blut vorhanden, bevorzugen Herz- und Gehirnzellen dieses gegenüber Glukose (oder Ketonkörpern). Normalerweise ist in unserem Körper nur wenig L-Laktat vorhanden – es tritt während und nach den meisten sportlichen Aktivitäten auf, was einer der Gründe ist, warum wir uns nach dem Training so gut fühlen. D-Laktat hingegen ist kein Nährstoff für unseren Körper und sollte idealerweise niedrig sein. Es ist in der Regel nur bei erhöhtem Stress, Stoffwechselerkrankungen oder einer Störung der Darmflora erhöht. Magnesium-L-Laktat bietet neben seinem Magnesiumgehalt den zusätzlichen Vorteil, eine vorteilhafte Form von Milchsäure/Laktat bereitzustellen. Es handelt sich dabei um eine gut verwertbare Magnesiumform, die selten Durchfall verursacht und zudem sehr wirtschaftlich ist: Gemessen am Preis pro Einheit elementaren Magnesiums ist sie die günstigste Option. Sein Geschmack ist relativ neutral, daher lässt es sich mit fast jedem Getränk mischen. Wir empfehlen es allen, die hochwertiges Magnesium auf möglichst kostengünstige Weise zu sich nehmen möchten.

Quellen:

Daten

Kiszerelés:

221g

Gyűjtőcsomagolás:

1 karton = 50 db

Márka:

Gal

Gewicht:

235 g/db