Vitaking Magnesiumbisglycinat (80) vegane Kapseln (Magnesiumchelat)

• Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zur Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts bei.
• Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
• Es trägt zu einer ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems bei.
• Es trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
• Es spielt eine Rolle bei der normalen Proteinsynthese.
• Es trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen psychischen Funktion bei.
• Es spielt eine Rolle bei der Erhaltung normaler Knochen.
• Es spielt eine Rolle bei der Zellteilung.

Zutaten

Magnesiumbisglycinat, Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel: Siliciumdioxid

Magnesium-Supplementierung durch unsere Nahrung?

Hervorragende Magnesiumquellen sind Kürbis, Kürbiskerne, Paranüsse, Erdnüsse, Spinat, Mandeln, Cashewnüsse, Kabeljau, Thunfisch, Tofu, Sojabohnen oder Bulgur.

Jeder Mensch könnte Die empfohlene Tagesdosis an Magnesium lässt sich durch eine sorgfältig geplante Ernährung erreichen. Leider gehören die besten Lebensmittel der oben genannten Liste heutzutage nicht mehr zu unserem täglichen Speiseplan.

Ein weiteres Problem ist, dass wir viele Lebensmittel konsumieren, die das Magnesium aus der Nahrung für unseren Körper unzugänglich machen. Dazu gehören Softdrinks, koffeinhaltige Getränke (z. B. Kaffee) und Alkohol. Wer diese konsumiert, hat einen geringeren Magnesiumspiegel. Zucker führt dazu, dass unser Körper mehr Magnesium über die Nieren ausscheidet, sodass selbst magnesiumreiche Lebensmittel letztendlich zu einem Magnesiummangel führen. Wenn Sie eines dieser Lebensmittel täglich zu sich nehmen, leiden Sie wahrscheinlich unter Magnesiummangel. In diesem Fall ist eine Nahrungsergänzung sinnvoll.

Das organische Magnesiumbisglycinat-Präparat von Vitaking enthält 220 mg elementares Magnesium pro Tagesdosis (2 Kapseln).Es gibt viele Magnesiumpräparate auf dem Markt. Bevor Sie sich für eines entscheiden, prüfen Sie, welche Art von Magnesium es enthält und wie viel!