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Coenzym Q-10(auch bekannt als CoQ10, Q10, Vitamin Q10, Ubichinon) ist eine Substanz, die alle Lebewesen in unterschiedlichen Mengen produzieren. Das Coenzym ist für die Funktion eines Enzyms notwendig. Das Q und die 10 in seinem Namen beziehen sich auf seine chemische Zusammensetzung.
Vor etwa 60 Jahren entdeckten Forscher der Universität von Wisconsin etwas Neues, als sie ein Rinderherz untersuchten. Sie analysierten diese Substanz und stellten fest, dass es sich um ein Chinon handelte – eine leuchtend farbige organische Verbindung, die in allen sauerstoffatmenden lebenden Pflanzen- und Tierzellen vorkommt.
Eine kurze Erklärung des Namens
Der Name Chinon bezieht sich auf farbige, schimmernde Verbindungen, die in allen sauerstoffatmenden Zellen vorkommen. Der Name Ubichinon setzt sich aus dem Präfix ubi- („überall“) und Chinon zusammen. Ubichinon ist ein Coenzym. Ein Coenzym ist eine Verbindung, die an einem Ende an ein Enzym gebunden ist. Ein Enzym ist eine Aminosäurekette, die an einer chemischen Reaktion teilnimmt, ohne dabei selbst umgewandelt zu werden. Ein Coenzym ergänzt das Enzym – ohne es würde die Reaktion nicht stattfinden.
Q-10 kommt in fast allen Körperteilen vor. In den größten Mengen findet es sich im Herzen, den Nieren, der Leber und den Nebennieren.
Mit zunehmendem Alter nimmt seine Produktion ab. Deshalb lohnt sich die Einnahme.
Es wird empfohlen, es täglich ab einem Alter von 25–30 Jahren einzunehmen.
Die Wirkung ist optimal, wenn die Ernährung, mit der es eingenommen wird, auch etwas Fett enthält.
Vitaking Q-10 enthält 100 mg Wirkstoff pro Gelkapsel.
