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Natürliche Unterstützung für jeden Tag! Vitamin K2+D3 Gelkapseln mit sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen für die praktische tägliche Dosierung.
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Details
Vitamin K2+D3-Kapseln sind eine sorgfältig entwickelte Formel, die zwei beliebte Vitamine in einer einzigen, leicht zu schluckenden Kapsel vereint. Vitamin D3 stammt aus einer natürlichen Quelle, während Vitamin K2 ein gut verwertbarer, stabiler Inhaltsstoff ist. Die Kapsel ist eine praktische Lösung zur Ergänzung Ihrer täglichen Vitaminzufuhr, insbesondere in sonnenarmen Zeiten. Die praktische Dosierung macht das Produkt zur idealen Wahl für den hektischen Alltag. Zuverlässige Qualität, hergestellt aus sorgfältig ausgewählten Zutaten. Vitamin K2 kommt in tierischen Lebensmitteln wie Rinderleber und Käse vor. Es ist für viele Aspekte unserer Gesundheit unerlässlich, darunter die Blutgerinnung, der Kalziumstoffwechsel und die Herzgesundheit. Manche glauben, dass Vitamin K2 das fehlende Bindeglied zwischen Ernährung und vielen chronischen Krankheiten sein könnte. Vitamin K wurde 1929 als essenzieller Nährstoff für die Blutgerinnung entdeckt. Die erste Entdeckung wurde in einer deutschen Fachzeitschrift unter dem Namen „Koagulationsvitamin“ veröffentlicht. Daher stammt das K in Vitamin K.

Vitamin K kommt in zwei Hauptformen vor:

  • Vitamin K1 (Phyllochinon): enthalten in pflanzlichen Lebensmitteln wie Blattgemüse.
  • Vitamin K2 (Menachinon): enthalten in tierischen und fermentierten Lebensmitteln und werden auch von Darmbakterien produziert.

Vitamin K2 lässt sich in verschiedene Subtypen unterteilen. Die wichtigsten sind MK-4 und MK-7.

 

Vitamin K2 kann dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken.

Kalziumablagerungen in den Arterien rund um das Herz sind ein wichtiger Risikofaktor für Herzerkrankungen.

Alles, was diese Kalziumablagerungen reduzieren kann, kann Herzerkrankungen vorbeugen. Vitamin K trägt vermutlich dazu bei, Kalziumablagerungen in den Arterien zu verhindern.

Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2019, die 21 Studien mit rund 223.000 Teilnehmern umfasste, zeigte, dass eine erhöhte Zufuhr von Vitamin K1 oder K2 über die Nahrung mit einer leichten Reduktion des Risikos für koronare Herzkrankheiten einherging, jedoch nicht mit einer geringeren Sterblichkeit.

Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2020 zum Zusammenhang zwischen der Vitamin-K-Zufuhr über die Nahrung und dem Risiko für koronare Herzkrankheiten bei Erwachsenen ergab ein geringeres Risiko für koronare Herzkrankheiten durch die Einnahme von Vitamin-K-Präparaten. Die Übersichtsarbeit hob hervor, dass Vitamin K2 die vielversprechendsten Ergebnisse zeigte, da der größte Teil des aufgenommenen Vitamin K1 im Körper in Vitamin K2 umgewandelt wird.

Es ist jedoch zu beachten, dass es sich bei den Studien um Beobachtungsstudien handelt, die keinen Kausalzusammenhang beweisen können. Langfristige, kontrollierte Studien sind erforderlich, um den Zusammenhang zwischen Vitamin K2 und Herzkrankheiten zu klären.

Es gibt jedoch einen sehr plausiblen biologischen Mechanismus für seine Wirksamkeit, und Beobachtungsstudien haben starke positive Zusammenhänge mit der Herzgesundheit gezeigt.

Vitamin K2 kann dazu beitragen, die Knochengesundheit zu verbessern und das Risiko von Osteoporose zu verringern.

Osteoporose – was wörtlich übersetzt „poröse Knochen“ bedeutet – ist weit verbreitet, insbesondere bei älteren Erwachsenen. Es erhöht das Risiko von Knochenbrüchen erheblich.

Wie bereits erwähnt, spielt Vitamin K2 eine zentrale Rolle im Kalziumstoffwechsel, dem Hauptbestandteil von Knochen und Zähnen.

Vitamin K2 aktiviert die Kalziumbindung zweier Proteine ​​– Matrix-GLA und Osteocalcin –, die zum Aufbau und Erhalt der Knochen beitragen.

Interessanterweise gibt es auch zahlreiche Hinweise aus kontrollierten Studien, dass Vitamin K2 erhebliche Vorteile für die Knochengesundheit haben kann.

Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2022, die 16 Studien mit 6.425 postmenopausalen Frauen umfasste, ergab, dass Vitamin-K2-Präparate einen positiven Effekt auf die Knochenmineralisierung hatten und die Knochenfestigkeit erhöhten.

Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2023, die Studien des letzten Jahrzehnts auswertete, zeigt jedoch widersprüchliche Ergebnisse.

Weitere, qualitativ hochwertige Langzeitstudien sind erforderlich. Es ist notwendig, die Vorteile von Vitamin K2 bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose, der Verbesserung der Knochendichte und der Vorbeugung von Knochenbrüchen nachzuweisen.

 

Vitamin K2 kann die Zahngesundheit verbessern

Eine Studie aus dem Jahr 2023 mit 4.965 älteren Erwachsenen kam zu dem Schluss, dass die regelmäßige Einnahme von Vitamin K in Kombination mit einer moderaten Ballaststoffzufuhr wirksam Zahnverlust aufgrund von Parodontitis vorbeugen kann, insbesondere bei Männern.

Diese Wirksamkeit war bei Menschen mit dunkler Hautfarbe nicht so deutlich wie in anderen Bevölkerungsgruppen, daher sind weitere Studien erforderlich.

Basierend auf Tierstudien und der Rolle von Vitamin K2 im Knochenstoffwechsel ist es naheliegend anzunehmen, dass dieser Nährstoff auch einen Einfluss auf die Zahngesundheit hat.

Eines der wichtigsten Proteine, das die Zahngesundheit reguliert, ist Osteocalcin – dasselbe Protein, das für den Knochenstoffwechsel entscheidend ist und durch Vitamin K2 aktiviert wird.

Osteocalcin löst einen Mechanismus aus, der das Wachstum von neuem Knochen und neuem Dentin, dem verkalkten Gewebe unter dem Zahn, stimuliert. Zahnschmelz.

Auch die Vitamine A und D spielen dabei eine wichtige Rolle und wirken synergistisch mit Vitamin K2.

 

Vitamin K2 kann möglicherweise vor Krebs schützen.

Es gibt zahlreiche Studien zu Vitamin K2 und bestimmten Krebsarten.

Zell- und Tierstudien deuten darauf hin, dass K2 das Wachstum von Leberkrebszellen hemmen kann. Allerdings sind größere, gut kontrollierte Langzeitstudien erforderlich, um eine Reduzierung der Leberkrebs-Rezidivrate und eine verbesserte Überlebensrate nachzuweisen.

Einige Studien haben eine hohe Vitamin-K2-Zufuhr mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht. Weitere qualitativ hochwertige Studien sind notwendig, bevor endgültige Schlussfolgerungen gezogen werden können.

 

Wie können Sie Ihren Bedarf an Vitamin K2 decken?

Viele weit verbreitete Lebensmittel sind reich an Vitamin K1, Vitamin K2 ist jedoch weniger häufig.

Der Körper kann Vitamin K1 teilweise in K2 umwandeln. Dies ist nützlich, da die Menge an Vitamin K1 in der durchschnittlichen Ernährung neunmal so hoch ist wie die von Vitamin K2.

Allerdings werden nur 10–15 % des aufgenommenen Vitamin K1 im Verdauungstrakt resorbiert, sodass das resorbierte K1 etwa 50 % des gesamten Vitamin K in der Ernährung ausmacht.

Aktuelle Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die Umwandlung ineffizient ist. Daher kann die direkte Einnahme von Vitamin K2 deutlich größere Vorteile bieten.

Auch Darmbakterien im Dickdarm produzieren Vitamin K2. Es gibt Hinweise darauf, dass Breitbandantibiotika zu einem Vitamin-K2-Mangel beitragen können.

Die durchschnittliche Zufuhr dieses wichtigen Nährstoffs ist in der modernen Ernährung jedoch extrem niedrig.

Vitamin K2 findet sich hauptsächlich in bestimmten tierischen und fermentierten Lebensmitteln. Reichhaltige tierische Quellen sind fettreiche Milchprodukte und Eigelb von Kühen sowie Leber und andere Innereien.

Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, daher enthalten fettarme und magere tierische Produkte nur wenig davon.

Tierische Lebensmittel enthalten den Subtyp MK-4, während fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Natto und Miso mehr der längerkettigen Subtypen MK-5 bis MK-14 enthalten.

Wenn diese Lebensmittel nicht verfügbar sind, können Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Alternative sein. Sprechen Sie mit einem Arzt oder Apotheker, bevor Sie zusätzliches Vitamin K2 einnehmen.

Die Vorteile einer Vitamin-K2-Supplementierung können in Kombination mit einem Vitamin-D-Präparat noch verstärkt werden. Diese beiden Vitamine haben einen synergistischen Effekt, das heißt, sie wirken zusammen.

 

Häufig gestellte Fragen

Wie wirken die Vitamine K1 und K2?

Eine der wichtigsten Funktionen von Vitamin K ist die Regulierung der Kalziumablagerung. Anders ausgedrückt: Es fördert die Knochenverkalkung und beugt der Verkalkung von Blutgefäßen und Nieren vor.

Einige Wissenschaftler glauben, dass die Rollen von Vitamin K1 und K2 sehr unterschiedlich sind, und viele sind der Meinung, dass sie als separate Nährstoffe klassifiziert werden sollten.

Allerdings sind weitere Studien am Menschen erforderlich, um die funktionellen Unterschiede zwischen Vitamin K1 und K2 vollständig zu verstehen.

Ist Vitamin K sicher?

Das toxische Potenzial von Vitamin K ist sehr gering. Daher gibt es keine festgelegte tolerierbare Höchstmenge (UL) für Vitamin K. Es sind keine toxischen Wirkungen von Vitamin K1 oder K2 aus Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.

Kann Vitamin K Wechselwirkungen mit Medikamenten haben?

Personen, die blutverdünnende Medikamente wie Warfarin einnehmen, wird empfohlen, auf eine gleichmäßige Vitamin-K-Zufuhr zu achten und große Mengen an Vitamin-K-reichen Lebensmitteln oder starke Schwankungen der Vitamin-K-Zufuhr zu vermeiden.

Dies liegt daran, dass ein plötzlicher Anstieg des Vitamin-K-Spiegels mit dem Medikament interagieren und zu einer erhöhten oder verminderten Blutgerinnung führen kann.

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Zusammenfassung

Vitamin K ist eine Gruppe von Nährstoffen, die in Vitamin K1 und K2 unterteilt werden.

Vitamin K1 ist an der Blutgerinnung beteiligt, während Vitamin K2 positive Auswirkungen auf die Knochen- und Herzgesundheit hat. Allerdings ist weitere Forschung zur Rolle der Vitamin-K-Subtypen erforderlich.

Einige Wissenschaftler sind überzeugt, dass Menschen mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen regelmäßig Vitamin-K2-Präparate einnehmen sollten. Andere weisen darauf hin, dass weitere Forschung nötig ist, bevor eindeutige Empfehlungen ausgesprochen werden können.

Es ist jedoch klar, dass Vitamin K eine wesentliche Rolle für die Körperfunktionen spielt. Um die Gesundheit zu erhalten, ist es notwendig, ausreichend Vitamin K1 und K2 über die Ernährung aufzunehmen.

 

Hergestellt aus natürlichen Zutaten; Nicht bestrahlt; Frei von künstlichen Farbstoffen; BSE/TSE-frei; Gentechnikfrei; Enthält keinen zugesetzten Zucker

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Dosierung, empfohlene Anwendung, Aufbewahrung

Eine Dosis = 2 Kapseln

2 x 1 Kapsel pro Tag

Aufbewahrung: Gut verschlossen, an einem trockenen, kühlen, lichtgeschützten Ort, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren

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Zutaten

Vitamin K2; Vitamin D3; Füllstoff: Sonnenblumenöl; Kapselhülle: Rindergelatine, Glycerin, Wasser

Gehalt an Wirkstoffen

Gehalt an Wirkstoffen in der Tagesdosis des Produkts (2 Kapseln):

Vitamin D3 5600 IE - 140 µg (NRV 2800 %); Vitamin K2 100 µg

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Warnhinweise

  • QualitätAls Naturprodukt können sich die Nährstoffeigenschaften je nach Umweltbedingungen und im Laufe der Zeit verändern.
  • DosierungÜberschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis!

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Hier finden Sie Aussagen, die durch wissenschaftliche Experimente und im Internet veröffentlichte Testergebnisse gestützt werden. Diese Schlussfolgerungen basieren jedoch nicht auf Tests unserer Produkte. Uns ist eine ehrliche und verantwortungsvolle Kommunikation wichtig. Wir präsentieren unsere Produkte nicht so, als wären sie zur Vorbeugung, Behandlung oder Heilung von Krankheiten geeignet, und wir erheben auch keinen Anspruch auf solche Wirkungen. Gemäß EU-Verordnung (1169/2011/EU/4) sind wir jedoch verpflichtet, Informationen über die möglichen gesundheitlichen Auswirkungen der enthaltenen Wirkstoffe bereitzustellen. Die folgenden Informationen wurden auf Grundlage unabhängiger, verlässlicher wissenschaftlicher Forschung für alle Interessierten zusammengestellt, die sich für Details und wissenschaftliche Hintergründe interessieren. Unsere Informationen stellen keine Werbung dar und sollen Sie nicht zum Kauf animieren – wir möchten Ihnen lediglich verlässliche Informationen bieten. Die folgenden Aussagen werden durch wissenschaftliche Experimente und im Internet veröffentlichte Testergebnisse gestützt, stellen aber keine Schlussfolgerungen aus Tests unserer Produkte dar.

Daten
Kiszerelés:
90db Gélkapszula
Gyűjtőcsomagolás:
1 karton = 10 db
Márka:
Caleido
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