BioMenu BIO Wegerichsamenschalen 125g

BioMenu BIO-Wegerichsamenschalen sind eine sehr gut lösliche Ballaststoffquelle, die für eine gesunde Verdauung unerlässlich ist. Die Schalen werden aus den gemahlenen Samen der Wegerichpflanze (Plantago ovata) hergestellt und sind eine sehr gut lösliche und praktische Ballaststoffquelle. Die Schalen können große Mengen Flüssigkeit aufnehmen, wodurch sie aufquellen und ihr Volumen auf das Zehnfache ihres Trockenvolumens erhöhen.

Dieses Produkt kann als Zutat in Smoothies, Suppen und Desserts verwendet werden und dient häufig als Verdickungsmittel.

Während einer Diät nehmen Sie einen Esslöffel BioMenu BIO-Wegerichsamenschalen mit einem Glas Wasser vor den Mahlzeiten ein. Dies reduziert den Appetit deutlich und verbessert die Verdauung und Ausscheidung. Diese zu 95 % reinen Ballaststoffe können auch bei der Behandlung von hohem Blutzucker, Verstopfung, hohem Cholesterinspiegel und Glukoseintoleranz wirksam sein.

Was ist Flohsamen?

Flohsamen sind eine Ballaststoffart, die aus den Samenschalen des Wegerichs (Plantago ovata) gewonnen wird. Es wird manchmal auch als Flohsamenschalen bezeichnet.

Es ist vor allem als Abführmittel bekannt. Studien zeigen jedoch, dass die Einnahme von Flohsamenschalen für verschiedene Organe im menschlichen Körper, darunter Herz und Bauchspeicheldrüse, vorteilhaft ist.

Verdauungsgesundheit

Flohsamenschalen wirken als Quellmittel. Das bedeutet, dass sie im Darm Wasser binden, den Stuhlgang erleichtern und Blähungen reduzieren. Sie können gelegentlich zur Linderung von Verstopfung eingenommen oder in die Ernährung integriert werden, um die allgemeine Funktion des Verdauungssystems zu unterstützen.

Menschen mit Reizdarmsyndrom (RDS) und Morbus Crohn kennen Darmbeschwerden ebenfalls. Studien zur Wirksamkeit von Flohsamenschalen bei der Behandlung dieser Beschwerden liefern weiterhin uneinheitliche Ergebnisse.

Flohsamen sind ein Präbiotikum, eine Substanz, die für das Wachstum gesunder probiotischer Bakterienkolonien im Darm notwendig ist.

Gesunde Kolonien nützlicher Bakterien im Verdauungstrakt sind essenziell für eine gesunde Immunfunktion. Dadurch kann der Körper Infektionen abwehren, Entzündungen reduzieren und gesundes Gewebe und gesunde Zellen erhalten.

Neben der Regulierung des Stuhlgangs und der Behandlung chronischer Beschwerden können Flohsamenschalen den Stuhl weicher machen, was eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr voraussetzt. Dies kann bei kurzfristigen Beschwerden wie Verstopfung hilfreich sein. So können Komplikationen wie Hämorrhoiden vorgebeugt werden.

Vorläufige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Flohsamen die mit diesen Beschwerden verbundenen Schmerzen lindern können. Da es keinen eindeutigen wissenschaftlichen Konsens gibt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Flohsamenschalen helfen können.

Herzgesundheit

Studien haben gezeigt, dass die Einnahme löslicher Ballaststoffe zur Regulierung des Cholesterinspiegels beitragen kann. Eine angemessene Cholesterinkontrolle ist für jeden wichtig, aber besonders wichtig für Menschen über 50.

Eine Studie ergab, dass die tägliche Einnahme von Flohsamenschalen über mindestens sechs Wochen eine effektive Methode für übergewichtige oder adipöse Menschen war, ihren Cholesterinspiegel mit sehr wenigen Nebenwirkungen zu senken.

Wenn Ihnen empfohlen wurde, Ihren Cholesterinspiegel zu kontrollieren, fragen Sie Ihren Arzt, ob die Ergänzung Ihrer fett- und cholesterinarmen Ernährung durch Flohsamenschalen hilfreich sein könnte.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Ballaststoffe wie Flohsamenschalen im Rahmen einer gesunden Ernährung das Risiko für Herzerkrankungen verringern können. Flohsamen können die Herzgesundheit beeinflussen, indem sie den Blutdruck senken, den Lipidspiegel regulieren und den Herzmuskel stärken.

Gewichtskontrolle

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts ist für viele Menschen ein wichtiges Anliegen, insbesondere für diejenigen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes. Flohsamenschalen sind nicht nur gut für Herz und Blutzucker, sondern können auch beim Abnehmen helfen.

Da Flohsamen im Körper Flüssigkeit binden, können sie ein Sättigungsgefühl erzeugen. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Essensmenge zu kontrollieren. Wenn Ihnen eine Gewichtsabnahme empfohlen wurde, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Flohsamenschalen.

Diabetes

Menschen mit Diabetes müssen auf ihre Ernährung achten, um ein gesundes Gleichgewicht von Insulin und Blutzucker aufrechtzuerhalten. Einige Studien deuten darauf hin, dass Ballaststoffe wie Flohsamenschalen dazu beitragen können, ein gesundes glykämisches Gleichgewicht zu bewahren.

Dosierung von Flohsamenschalen

Die genaue Dosierung von Flohsamenschalen hängt vom verwendeten Produkt ab. Der Dosierungsbedarf kann auch davon abhängen, wofür Sie Flohsamenschalen einnehmen. Sie können das Produkt in der Regel ein- bis dreimal täglich mit einem Glas Wasser einnehmen.

Einige Studien haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme von 7,9 Gramm (+/- 3,6 Gramm) Flohsamenschalen zusammen mit Probiotika eine sichere und wirksame Methode zur Behandlung von Morbus Crohn darstellt. Andere Ergebnisse zeigen jedoch, dass lösliche Ballaststoffe wie Flohsamenschalen die Symptome bei manchen Menschen verschlimmern können.

Eine Studie ergab, dass die zweimal tägliche Einnahme von 5 Gramm Flohsamenschalen Menschen mit Typ-2-Diabetes helfen kann, ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Die Autoren betonten jedoch, dass die Flohsamenschalentherapie individuell angepasst werden sollte.

Bio; Vegan; Hergestellt aus natürlichen Zutaten; Nicht bestrahlt; Ohne künstliche Aromen; Ohne künstliche Farbstoffe; Ohne Konservierungsstoffe; BSE/TSE-frei; Gentechnikfrei; Ohne Zuckerzusatz; Paleo; Allergenfrei; Glutenfrei; Frei von gesättigten Fettsäuren; Zuckerfrei; Reich an Ballaststoffen; Natriumfrei/Salzfrei

Dosierung, empfohlene Anwendung, Aufbewahrung

Eine Portion = 5 g

1 Portion pro Tag

Aufbewahrung: Gut verschlossen, an einem trockenen, kühlen und lichtgeschützten Ort

Zutaten

100 % Bio-Wegerichsamenschalen (Plantago ovata)

Nährwertangaben

Durchschnittswerte. Wir überprüfen unsere Nährwertangaben regelmäßig.

Warnhinweise