BioMenu BIO Triphala kapsule 60 kom

Poznata je već oko 2000 godina. Koristi se u ajurvedskoj medicini kao najvažnija biljka za čišćenje i skladnu probavu. Naziv znači ''tri voća''. Triphala prah se pravi od amalakija (amle), haritakija i bibhitakija.

Amla ili amalaki (emblica officinalis, indijski ogrozd) - koji je izuzetno bogat vitaminom C - tradicionalno se koristi za liječenje vrućice, kao i za poticanje mokrenja, probavnih problema, jačanje funkcije jetre i smanjenje upale.

Haritaki (terminalia chebula) se preporučuje kod zatvora, demencije i dijabetesa.

Bibhitaki (terminalia bellirica) je izvrstan detoksikator i može nam pomoći i u liječenju dijabetesa, visokog krvnog tlaka i reume.

Osim što podržava idealno funkcioniranje crijevnog trakta, suspenzija napravljena od triphala praha može biti prikladna za ublažavanje raznih upalnih i iritacijskih tegoba očiju.

Zbog svojih izvrsnih detoksikacijskih svojstava, može se učinkovito koristiti u slučaju upornog kataralnog kašlja, može pomoći u pražnjenju i jačanju pluća.

Izvrstan je supresor apetita i može stimulirati peristaltiku crijeva, pa može i učinkovito podržati kontrola težine.

Možda nikada niste čuli za triphalu, ali ona se koristi kao ljekoviti lijek već više od 1000 godina.

Triphala je biljna mješavina triju biljaka iz Indije. Koristi se u jednom od najstarijih zdravstvenih sustava na svijetu, tradicionalnoj ajurvedskoj medicini, koja je nastala u Indiji prije 3000 godina.

Zbog svojih mnogih navodnih zdravstvenih prednosti, triphala je postala sve popularnija diljem svijeta.

Što je triphala?

Triphala se koristi u tradicionalnoj ajurvedskoj medicini od davnina, za sve, od želučanih tegoba do zubnih problema. Vjeruje se da povećava dugovječnost i poboljšava cjelokupno zdravlje.

Polibiljni lijek, što znači da se sastoji od više biljaka.

Ayurvedska medicina, koja se fokusira na tradicionalnu prevenciju bolesti i održavanje zdravlja, koristi polibiljne pripravke.

Vjeruje se da kombinacija sinergističkog bilja rezultira učinkovitom terapijom i doprinosi uspješnom liječenju, bolje od bilo koje pojedinačne komponente.

Triphala je mješavina suhih plodova sljedeće tri biljke porijeklom iz Indije.

Amla (emblica officinalis)

Poznata i kao indijski ogrozd, igra važnu ulogu u ajurvedskoj medicini.

To je jedno od najstarijih poznatih indijskih jestivih voća. Indijski ogrozd je jestivi plod malog do srednje velikog stabla koje se nalazi diljem Indije. Bobice imaju kiseo, trpak okus i vlaknastu teksturu. Zbog toga se bobice često kisele, namaču u šećernom sirupu ili kuhaju u jelima kako bi se poboljšao okus.

Indijski ogrozd i njegov ekstrakt također se koriste u ajurvedskoj medicini za sprječavanje i liječenje zatvora i raka.

Indijski ogrozd je vrlo hranjiv, bogat vitaminom C, aminokiselinama i mineralima.

Također sadrži snažne biljne spojeve poput fenola, tanina, rutina, kurkumina i emblikola.

Brojne laboratorijske studije ukazuju na to da indijski ogrozd ima snažna antikancerogena svojstva. Na primjer, laboratorijske studije pokazale su da ekstrakt indijskog ogrozda inhibira rast stanica raka vrata maternice i jajnika.

Međutim, nema dokaza da indijski ogrozd sprječava rak kod ljudi.

Bibhitaki (terminalia bellirica)

Terminalia bellirica je veliko drvo koje obično raste u jugoistočnoj Aziji. U ajurvedskoj medicini poznat je kao „bibhitaki“, gdje se plod stabla koristi za liječenje uobičajenih bolesti poput bakterijskih i virusnih infekcija.

Bibhitaki sadrži tanine, elaginsku kiselinu, galičnu kiselinu, lignane i flavone, kao i nekoliko drugih snažnih biljnih spojeva za koje se vjeruje da su odgovorni za njegova ljekovita svojstva.

Ovaj snažan biljni pripravak nudi niz namjena i može pomoći u liječenju širokog spektra medicinskih problema.

Bibhitaki je posebno poznat po svojim protuupalnim svojstvima. U jednoj studiji, 500 mg terminalia bellirica značajno je smanjilo razinu mokraćne kiseline kod pacijenata s gihtom, upalnim stanjem uzrokovanim nakupljanjem mokraćne kiseline u tijelu.

Bibhitaki se često koristi u ajurvedskim lijekovima za liječenje dijabetesa i kontrolu šećera u krvi. To je moguće jer bibhitaki ima visok sadržaj galne kiseline, elagičke kiseline i dvije vrste fitokemikalija, koje imaju blagotvorne učinke na razinu šećera u krvi, osjetljivost na inzulin i tjelesnu težinu. Ovi biljni spojevi pomažu gušterači u lučenju inzulina, a studije na životinjama pokazale su da smanjuju visoku razinu šećera u krvi i poboljšavaju inzulinsku rezistenciju.

Haritaki (terminalia chebula)

Haritaki (terminalia chebula)

Terminalia chebula je ljekovito drvo koje raste na Bliskom istoku, u Indiji, Kini i Tajlandu. Ova biljka je poznata kao „haritaki“ u Ayurvedi, gdje se mali, zeleni plod stabla Terminalia chebula koristi kao lijek. Jedan je od glavnih sastojaka Triphale. Haritaki je visoko cijenjen u Ayurvedi i često se naziva „kraljem lijekova“.

Koristi se od davnina za poboljšanje raznih stanja, uključujući bolesti srca, astmu, čireve i želučane tegobe.

Haritaki sadrži fitokemikalije poput terpena, polifenola, antocijanina i flavonoida, a sve one imaju snažne zdravstvene prednosti. Studije su pokazale da haritaki ima snažna protuupalna i antioksidativna svojstva.

Osim toga, haritaki se koristi u Ayurvedskoj medicini za liječenje probavnih problema poput zatvora. Studije na životinjama pokazale su da liječenje haritakijem povećava vrijeme prolaska kroz crijeva, što može pomoći u ublažavanju zatvora.

Potencijalne zdravstvene koristi triphale

Triphala može podržati liječenje mnogih uobičajenih bolesti i spriječiti kronične bolesti.

Protuupalna svojstva

Triphala sadrži niz antioksidansa koji pružaju zaštitne funkcije u tijelu.

Sadrži vitamin C, flavonoide, polifenole, tanine i saponine, kao i druge snažne biljne spojeve. Ovi spojevi pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa uzrokovanog slobodnim radikalima. Slobodni radikali su molekule koje mogu oštetiti stanice i uzrokovati kronične bolesti.

Prehrana bogata antioksidansima pokazala se kao učinkovita u smanjenju rizika od srčanih bolesti, određenih vrsta raka, dijabetesa i preranog starenja.

Štoviše, studije na životinjama pokazale su da triphala smanjuje upalu i oštećenja uzrokovana artritisom.

Studije su pokazale da uzimanje s antioksidansima također može pružiti koristi, uključujući zaštitu od srčanih bolesti, poboljšanje sportskih performansi i smanjenje upale.

Može zaštititi od određenih vrsta raka

Brojne laboratorijske i životinjske studije pokazale su da triphala može zaštititi od određenih vrsta raka. Na primjer, pokazalo se da inhibira rast limfoma, kao i raka želuca i gušterače kod miševa. U laboratorijskim testovima je dokazano da ovaj biljni lijek ubija stanice raka debelog crijeva i prostate.

Istraživači su otkrili da visoke razine snažnih antioksidansa u triphali, poput galne kiseline i polifenola, mogu biti učinkovite u borbi protiv raka.

Iako su ovi rezultati obećavajući, potrebna su ljudska ispitivanja kako bi se procijenila sigurnost i učinkovitost.

Može zaštititi od zubnih bolesti i karijesa

Triphala može koristiti zdravlju zuba na nekoliko načina.

Triphala ima antimikrobna i protuupalna svojstva koja pomažu u sprječavanju plaka, uzroka karijesa i gingivitisa (upale desni).

Studija na 143 djece otkrila je da ispiranje usta tekućinom za ispiranje usta koja sadrži ekstrakt triphale smanjuje stvaranje plaka, gingivitis i prekomjerni rast bakterija u ustima.

Druga studija pokazala je da tekućina za ispiranje usta na bazi triphale značajno smanjuje plak i gingivitis kod hospitaliziranih pacijenata s parodontnom bolešću.

Može pomoći u mršavljenju

Neke studije pokazale su da triphala može pomoći u sagorijevanju masti, posebno kod područje trbuha.

U jednoj studiji, štakori hranjeni prehranom bogatom mastima uz dodatak triphale imali su značajno smanjenu tjelesnu težinu, unos energije i tjelesnu masnoću u usporedbi s glodavcima kojima nije davana triphala.

Druga studija na 62 pretile odrasle osobe otkrila je da su oni koji su dnevno dobivali 10 grama triphale u prahu doživjeli veći gubitak težine, smanjenje opsega struka i bokova te smanjenje tjelesne masnoće u usporedbi s onima koji su dobivali placebo.

Može se koristiti kao prirodni laksativ

Triphala se od davnina koristi kao prirodni lijek za probavne probleme poput zatvora. To je alternativa laksativima koji se mogu kupiti bez recepta i pokazalo se učinkovitim u nekoliko studija.

U jednoj studiji, pacijenti liječeni korom isabgola, ekstraktom sene i triphalom doživjeli su značajno olakšanje simptoma zatvora, uključujući smanjeno naprezanje i potpunu stolicu.

U drugoj studiji na pacijentima s gastrointestinalnim poremećajima, triphala je smanjila zatvor, bolove u trbuhu i nadutost te poboljšala učestalost i konzistentnost stolice.

U studijama na životinjama pokazalo se da smanjuje upalu crijeva i poboljšava crijevna oštećenja.

Moguće nuspojave

Iako se triphala općenito smatra sigurnom i nudi potencijalne zdravstvene koristi, kod nekih ljudi može uzrokovati nuspojave. Zbog svog prirodnog laksativnog učinka, može uzrokovati proljev i nelagodu u trbuhu, posebno u visokim dozama.

Triphala se ne preporučuje trudnicama ili dojiljama i ne smije se davati djeci. Ne postoje znanstvene studije o upotrebi triphale u tim populacijama, stoga se njezina sigurnost ne može jamčiti.

Također može stupiti u interakciju s određenim lijekovima ili smanjiti njihovu učinkovitost, uključujući razrjeđivače krvi poput varfarina.

Jedan od glavnih sastojaka triphale je indijski ogrozd, koji kod nekih ljudi može povećati rizik od krvarenja i modrica, što ga čini nesigurnim za osobe s poremećajima krvarenja.

Iz tih razloga važno je posavjetovati se s liječnikom prije upotrebe triphale ili bilo kojeg drugog dodatka prehrani.

Kako koristiti triphalu?

Za maksimalnu apsorpciju preporučujemo da triphalu konzumirate na prazan želudac, između obroka.

Preporučena dnevna doza obično je između 500 mg i 1 grama, iako se mogu koristiti veće količine, na primjer u slučajevima zatvora.

Verzija u prahu miješa se s toplom vodom i medom te uzima prije obroka.

Može se napraviti umirujući napitak miješanjem s gheejem - vrstom pročišćenog maslaca - i vrućom vodom. Može se pomiješati s medom kako bi se napravila krema.

Visoke doze mogu uzrokovati proljev, stoga je najbolje započeti s manjom dozom i postupno je povećavati do preporučene količine.

Iako se triphala smatra sigurnom za većinu ljudi, prije upotrebe posavjetujte se s liječnikom kako biste osigurali sigurnost i pravilnu upotrebu.

Organsko; Vegansko; Napravljeno od prirodnih sastojaka; Neozračeno; Bez umjetnih aroma; Bez umjetnih boja; Bez BSE/TSE; Bez GMO-a; Bez dodanog šećera; Ajurvedsko; Bez alergena; Bez masti; Bez zasićenih masti; Bogato vlaknima; Bez dodanog natrija/soli

Doziranje, preporučena uporaba, čuvanje

Jedna porcija = 2 kapsule

1 porcija dnevno

Čuvanje: Dobro zatvoreno, na suhom, hladnom i mjestu zaštićenom od svjetlosti

Sastojci

100% organski prah ploda amle, bibhitakija i haritakija (phyllanthus emblica, terminalia bellirica i terminalia chebula); sredstvo protiv zgrudnjavanja: silicijev dioksid; ovojnica kapsule: hidroksipropil metilceluloza

Sadržaj aktivne tvari

Sadržaj aktivne tvari u dnevnoj dozi proizvoda (2 kapsule):

amla prah 500 mg; bibhitaki prah 500 mg; haritaki prah 500 mg

Hranjive vrijednosti

Prosječne vrijednosti. Redovito pregledavamo naše nutritivne informacije.

Upozorenja