BioMenu BIO ljuska sjemenki trputca 125 g

BioMenu BIO LJUSKE SJEMENKI TRPUCA vrlo je topiv izvor vlakana, što je neophodno za zdravu probavu. Ljuska sjemenki trputca izrađena je od zdrobljenih sjemenki biljke plantago ovata, vrlo je topiv i praktičan izvor vlakana. Ljuske mogu apsorbirati velike količine tekućine, što uzrokuje njihovo bubrenje i njihov volumen se povećava deset puta u odnosu na suhu veličinu.

Ovaj proizvod može se koristiti kao sastojak smoothieja, juha i deserta, a često se koristi i kao zgušnjivač.

Tijekom dijete konzumirajte jednu žlicu BioMenu BIO LJUSKE SJEMENKI TRPUCA s čašom vode prije obroka, čime se značajno smanjuje apetit i poboljšava probava i izlučivanje. Ova 95% čista dijetalna vlakna mogu biti učinkovita i u liječenju visokog šećera u krvi, zatvora, visokog kolesterola i intolerancije na glukozu.

Što je psyllium?

Psyllium je vrsta vlakana napravljena od ljuske sjemenki biljke trputac (Plantago ovata). Ponekad se naziva ispaghula.

Najpoznatiji je kao laksativ. Međutim, istraživanja pokazuju da je uzimanje ljuski psylliuma korisno za nekoliko organa u ljudskom tijelu, uključujući srce i gušteraču.

Probavno zdravlje

Psyllium je laksativ za velike količine. To znači da apsorbira vodu u crijevima, olakšavajući pražnjenje crijeva i smanjujući nadutost. Može se povremeno koristiti za ublažavanje zatvora ili uključiti u prehranu kako bi se podržalo cjelokupno pravilno funkcioniranje probavnog sustava.

Osobe sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS) i Crohnovom bolešću također su upoznate s poremećajima crijeva. Studije o učinkovitosti ljuski psylliuma u liječenju ovih stanja ostaju mješovite.

Psyllium je prebiotik, tvar koja je neophodna za rast zdravih kolonija probiotika u crijevima.

Zdrave kolonije dobrih bakterija u probavnom traktu bitne su za zdravu imunološku funkciju. To omogućuje tijelu da se bori protiv infekcija, smanji upalu i održi zdrava tkiva i stanice.

Osim što regulira stolicu i liječi kronična stanja, ljuska psylliuma može omekšati stolicu, što zahtijeva dovoljan unos vode. To može biti korisno kod kratkotrajnih stanja poput zatvora. Na taj način može spriječiti komplikacije zatvora, poput hemoroida.

Preliminarna istraživanja sugeriraju da psyllium može pomoći u liječenju bolnih simptoma povezanih s tim stanjima. Budući da ne postoji pravi znanstveni konsenzus, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali može li ljuska psylliuma pomoći.

Zdravlje srca

Istraživanja su pokazala da uzimanje topljivih vlakana može pomoći u kontroli razine kolesterola kod ljudi. Pravilna kontrola kolesterola važna je za sve, ali je neophodna za osobe starije od 50 godina.

Jedna je studija otkrila da je svakodnevno uzimanje psylliuma tijekom najmanje šest tjedana učinkovit način za pretile ili prekomjerno teške osobe da snize razinu kolesterola uz vrlo malo nuspojava.

Ako vam je savjetovano da pratite razinu kolesterola, pitajte svog liječnika može li vam pomoći dodavanje ljuski psylliuma u prehranu s niskim udjelom masti i kolesterola.

Nekoliko je studija pokazalo da vlakna poput ljuski psylliuma mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti kao dio zdrave prehrane. Psyllium može utjecati na zdravlje srca snižavanjem krvnog tlaka, reguliranjem razine lipida i jačanjem srčanog mišića.

Kontrola tjelesne težine

Održavanje zdrave tjelesne težine briga je mnogih ljudi, posebno onih s kroničnim bolestima poput dijabetesa. Osim što su dobre za vaše srce i šećer u krvi, ljuske psylliuma mogu vam pomoći u mršavljenju.

Budući da psyllium upija tekućinu u vašem tijelu, može vam pomoći da se osjećate sito. To vam može pomoći u kontroli količine koju jedete. Ako vam se savjetuje mršavljenje, razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju ljuski psylliuma.

Dijabetes

Osobe s dijabetesom moraju paziti na svoju prehranu kako bi održale zdravu ravnotežu inzulina i šećera u krvi. Neka istraživanja sugeriraju da vlakna, poput ljuski psylliuma, mogu pomoći ljudima u održavanju zdrave glikemijske ravnoteže.

Doziranje ljuski psylliuma

Točna doza ljuski psylliuma ovisi o korištenom proizvodu. Zahtjevi za doziranje također mogu ovisiti o tome za što koristite ljuske psylliuma. Proizvod obično možete uzimati jedan do tri puta dnevno s čašom vode.

Neka istraživanja su pokazala da je uzimanje 7,9 grama (+/- 3,6 grama) ljuski psylliuma dnevno s probioticima siguran i učinkovit način liječenja Crohnove bolesti. Međutim, drugi rezultati pokazuju da topiva vlakna, poput ljuski psylliuma, mogu pogoršati simptome kod nekih ljudi.

Jedno istraživanje je otkrilo da uzimanje 5 grama ljuski psylliuma dva puta dnevno može pomoći osobama s dijabetesom tipa 2 u kontroli razine šećera u krvi. Međutim, naglasili su da terapiju ljuskama psylliuma treba prilagoditi pojedincu.

Organsko; Vegansko; Napravljeno od prirodnih sastojaka; Neozračeno; Bez umjetnih aroma; Bez umjetnih boja; Bez konzervansa; Bez BSE/TSE; Bez GMO-a; Bez dodanog šećera; Paleo; Bez alergena; Bez glutena; Bez zasićenih masti; Bez šećera; Bogato dijetalnim vlaknima; Bez natrija/bez soli

Doziranje, preporučena uporaba, čuvanje

Jedna porcija = 5 g

1 porcija dnevno

Čuvanje: Dobro zatvoreno, na suhom, hladnom i mjestu zaštićenom od svjetlosti

Sastojci

100% organska ljuska sjemenki trputca (plantago ovata)

Nutritivni sadržaj

Prosječne vrijednosti. Redovito pregledavamo naše nutritivne informacije.

Upozorenja