Sagorijevanje masti u ponedjeljak - Josh Hillis, Dan John

"Strategija je važnija od snage volje!
Ljudi obično ne uspiju kada jednostavno krenu na dijetu bez plana. Fat Burn on Monday slijedi vrlo jednostavan princip: započnite tjedan s najvažnijim korakom, planiranjem i pripremom obroka kako biste mogli biti ono što želite biti!
Svi žele rezultate, a ova knjiga pruža realističnu, izvedivu strategiju za svakoga, upakiranu u jedanaest prehrambenih navika. Osim što jasno predstavljaju trikove za prehranu i trening koji stvaraju navike, Josh Hillis i Dan John nude i specifične planove treninga, jer izmjenjivanje faza metaboličkog treninga, treninga izdržljivosti i snage donosi najbolje rezultate sagorijevanja masti. Pametan plan uvijek pobjeđuje, zbog čega bismo trebali staviti dobre prehrambene navike na prvo mjesto!

"Ako ste umorni od drastičnih dijeta, ali ne želite zauvijek biti ovisni o receptima za salatu, ovo je knjiga za vas. Dan John i Josh Hillis ne daju vam čudotvornu metodu, već radne navike. "Danovo ime uvijek je jamstvo kvalitete!" - Péter Lakatos, tvorac programa Kortalanul Életminós

JOSH HILLIS je trener za prehranu koji se specijalizirao za pozitivne promjene temeljene na navikama. Njegov popularni blog LoseStubbornFat ima desetke tisuća čitatelja, a njegove e-knjige pomažu ljudima da postignu svoje osobne ciljeve već više od deset godina. Josh je trenutno glavni trener u PowerHour Personal Trainingu u Denveru.
Život DANA JOHNA ispunjen je uzbudljivom mješavinom radionica i predavanja, kao i pisanjem s punim radnim vremenom, a također je i online instruktor religijskih studija na Columbia Collegeu u Missouriju. Njegove objavljene knjige uključuju Intervention, Never Let Go, Mass Made Simple i Raw Power, koju je napisao zajedno s Pavelom Tsatsoulineom.